Testverfahren zur dynamischen Gleichgewichtskontrolle

Mit der Studie wurde durch einen eigens entwickelten Sprungtest mit Ballschalter untersucht, inwieweit eine Ausdauerbelastung an der anaeroben Schwelle die dynamische Gleichgewichtskontrolle in einer Sprunglandung mit unvorhergesehenem Richtungswechsel beeinflusst und ob etwaige Auswirkungen bei Ballsportlerinnen von hohem Leistungsniveau geringer ausfallen als bei Freizeitsportlerinnen und -sportlern. Im Heidelberger Sprungkoordinationstest wird ein Sprung nach vorne auf eine Kraftmessplatte ausgeführt. In der Flugphase betätigt der Proband einen über Kopf positionierten Ballschalter, wodurch, je nach Konfiguration der Steuerung, ein Lichtsignal rechts oder links von der Platte oder keines aktiviert wird. Nach Landung auf dem dominanten Bein ist ein Weitersprung zur Seite des Signals auszuführen oder, bei fehlendem Signal, auf der Kraftmessplatte im Einbeinstand zu stabilisieren. 18 Volley- und Handballerinnen (Jugendnationalmannschaft, Bundesliga), 16 weibliche und 8 männliche Freizeitsportler wurden direkt vor und 1, 5, 10, 15 und 20 Min. nach einer 30 minütigen Laufbandbelastung an der zuvor bestimmten individuellen anaeroben Schwelle getestet. Als Maß der dynamischen Gleichgewichtskontrolle wurde für den Weitersprung zur Seite das Kraftverhältnis in anteroposteriorer (Fy) und mediolateraler (Fx) Richtung berechnet. Bei den Leistungsballsportlerinnen und den Freizeitsportlern war das Kraftverhältnis von |Fy/Fx| in der 1. und 5. Min. nach der Laufbandbelastung signifikant erhöht. Der relative Anstieg unterschied sich zwischen den Gruppen nicht. Eine halbstündige Ausdauerbelastung an der anaeroben Schwelle beeinträchtigte die dynamische Gleichgewichtskontrolle bei Leistungsballsportlerinnen und Freizeitsportlern gleichermaßen. Die Erholung trat innerhalb von 10 Min. ein. Das Ballsporttraining allein wies keinen protektiven Effekt bezüglich einer Ermüdungsresistenz auf.

Den Versuchsaufbau sowie weitere Ergebnisse dieser Studie finden Sie im Detail in:

Kuni B, Cárdenas-Montemayor E, Bangert Y, Friedmann-Bette B, Moser MT, Rupp R, Schmitt H. Altered force ratio in unanticipated side jumps after treadmill run. Clin J Sport Med. 2008 Sep;18(5):415-22.